- AÇÃO 1:

 

Procure identificar pelo menos um comportamento automático negativo, em sua vida: Pessoal, Profissional e Financeira e iniciar a partir de hoje um movimento de repetição diferente, a partir de uma nova consciência deste comportamento. Exemplo: 

 

- Pessoal: Não mastiga corretamente ou come muito rápido durante as refeições. Consciência: Isso não é saudável! Vou começar a contar quantas vezes eu mastigo e ir aumentando gradativamente e vou fazer isso, por três dias para ver se muda algo em minha qualidade de vida. 

 

- Profissional: Chego sempre em cima da hora de começar meu expediente de trabalho: Consciência. Isso não é o melhor comportamento para um bom profissional. Vou chegar pelo menos 15 minutos antes, vou fazer um momento de oração. meditação ou respiração profunda e me automotivar para ser o mais produtivo possível e o melhor profissional que eu puder ser. 

 

- Financeira: Eu me preocupo muito com a falta de dinheiro e mesmo assim tenho vários gastos supérfulos. Consciência: Isso não é positivo para as minhas finanças. A partir de hoje vou ler algo sobre como ter uma mente milionária e vou cortar pelo menos um gasto supérfulo durante esta semana ou mês. 

 

OBS: Informe ao seu MENTOR quando cumprir!